|
sakinim 😓
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 27,91g | Węglo: 103,95g.
Lunch: Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|