Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
shmiller
Dziennik
20 kwi 15
Dziennik shmiller, 20 kwi 15
Profil shmiller
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
22.1% BF
This marks a week below 125. The number I thought I would never reach. Tears.
Goal met. Buying those Jamboree in the Hills tickets today!!
56,2 kg
Do tej pory straciłeś:
47,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 kwietnia 2015:
1166 kcal
Tłusz: 46,13g | Białk: 80,07g | Węglo: 113,43g.
Śniadanie:
Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Isagenix IsaLean Shake - Chocolate.
Obiad:
Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado.
Przekąski/Inne:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples.
więcej...
1902 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congratulations!!!!
20 kwi 15 przez użytkownika:
hennebrooke
Wonderful!
21 kwi 15 przez użytkownika:
BeGracious
That's awesome!!!
22 kwi 15 przez użytkownika:
aggie95
Yay!!! Congratulations!
22 kwi 15 przez użytkownika:
Casey Lamb
...and what a way to celebrate! Have fun!!!
22 kwi 15 przez użytkownika:
Casey Lamb
YAY!!! Congrats! You are an inspiration!
22 kwi 15 przez użytkownika:
NikkiJP
Congratulations! Great job.
22 kwi 15 przez użytkownika:
UmmBilal
That is so fantastic, and your BF number is awesome too!
22 kwi 15 przez użytkownika:
HCB
CONGRATS!!
22 kwi 15 przez użytkownika:
madwaysmom
Wow! Wow! Wow! You are awesome!!!!
22 kwi 15 przez użytkownika:
DRL5
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi shmiller
Zobacz Pełną Historię