Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 33,51g | Węglo: 65,18g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Tadım Kuru Kayısı, Çırpılmış Yumurta. Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Ülker Piko. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|