Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 53,89g | Węglo: 113,04g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus, Mayora Mie Oven Gulai Sultan. Obiad: Bolu gulmer. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|