Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 26,75g | Białk: 47,08g | Węglo: 158,77g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Corn Dog. Przekąski/Inne: Mangga, Kue Semprong, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Apel. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|