Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 75,52g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Etli Nohut. Przekąski/Inne: Elma. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|