Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel___🦋
Dziennik
06 gru 23
Dziennik Emel___🦋, 06 gru 23
Profil Emel___🦋
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
79 kg
Do tej pory straciłeś:
11,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 grudnia 2023:
1251 kcal
Tłusz: 64,73g | Białk: 27,98g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie:
Maydanoz, Zencefil, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu.
Lunch:
Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Biber Dolması.
więcej...
1894 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
gece biraz zorlandım ama otofaji evresini bozmak istemedim. karşılığını aldım neyseki 💪
05 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Dünkü akşam yemeği mucizesi sanırım 😉
06 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
Gömdüğüm hamburgerlerin 😂
06 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Bende brokoli mucizesi sanmıştım 😜 hayallerimle oynadın 🦋
06 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
Hamburger hayaliyle uyudum. Yemiş kadar oldum 😂
06 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Ne mutlu sana benim ki hayal olmaktan çıkıp gidip kocaman bir cheeseburger menu olarak midem de uyudum 😁 tartıda 300 gram artıyım ama problem yok hallederiz 🥰
06 gru 23 przez użytkownika:
hill07
Halledilir illaki. 🥰Ben de birkaç hafta önce yedim. 75 olunca yicem yine. Ama şimdilik sıkmaya devam ☺️☺️
06 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel___🦋
Zobacz Pełną Historię