Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 40,63g | Węglo: 87,67g.
Śniadanie: Lahana, Marul, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. Obiad: Et Haşlama, Topalak Çorbası, Pirinç Pilavı, Fasulye Çorbası. Przekąski/Inne: Karışık kahve, Su, Espresso Kahve. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|