Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 62,43g | Węglo: 105,26g.
Śniadanie: Migros Çeçil Peyniri, Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Yumurta. Lunch: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. Obiad: Etli Nohut. Przekąski/Inne: Kivi Meyvesi, Mandalina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|