|
doctor visut nov 29 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 39,78g | Węglo: 85,48g.
Lunch: Soybean Oil, Salt , Egg, Great Value Egg, Red Tomatoes , Chicken Thigh, No Name Long Grain White Rice. Obiad: Cinnamon , Gefen Baking Powder, Granny Smith Apples, Soybean Oil, Gold Medal All-Purpose Flour, Egg. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|