Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 43,61g | Węglo: 84,25g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Kivi Meyvesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Badem, Elma. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|