Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 56,68g | Węglo: 181,23g.
Śniadanie: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Stok Cold Brew Coffee, Dole Baby Banana, Healthy Delights Power Beets, Coffee. Lunch: AriZona Beverage Diet Green Tea, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter. Obiad: POM Wonderful 100% Pomegranate Blueberry Juice, Culinary Circle Rosemary & Olive Oil Artisan Bread, Garlic , Lemon Juice , Ginger , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Przekąski/Inne: Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Endangered Species Chocolate 72% Supreme Dark Chocolate, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Pineapple, Kiwi Fruit, Vive Organic Immunity Boost, Grape Tomatoes, Dole Baby Banana, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|