|
Still working hard, just keep going!!!!
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 40,10g | Węglo: 176,67g.
Śniadanie: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coca-Cola Coke Zero , Potato Chips, Subway 6-Inch Sweet Onion Chicken Teriyaki. Obiad: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Apples . Przekąski/Inne: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). więcej...
|
|
1630 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sierra cochran
|