Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 50,02g | Węglo: 81,27g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Susu Almond, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Gulai Ayam, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tempe Panggang, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Przekąski/Inne: Jeruk, Buah Anggur, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|