Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 65,23g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Dodol, Jeruk, Telur Rebus, Beorganik Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Kerupuk Beras, Indomie Mi Goreng, Ayam Masak Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|