|
toplamda 30 cm incelme her bölgeden
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 21,43g | Węglo: 81,37g.
Śniadanie: Pişmiş Yumurta Beyazı, Espresso Kahve. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Obiad: Salçalı Makarna, Toyga Çorba, patatesli bulgur pilavi. Przekąski/Inne: Su, Bitkisel Çay. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|