Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 44,52g | Węglo: 148,52g.
Śniadanie: Patiswiss Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Bitkisel Çay, Fındık, Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Kiri Labne. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Fındık, Muz, Mandalina, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Obiad: Mercimek Çorbası, Haşlanmış İçli Köfte, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Kuru Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|