Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3502 kcal
|
Tłusz: 173,18g | Białk: 68,28g | Węglo: 431,43g.
Śniadanie: Kiwi, Mleko z 2% Tłuszczu, Kaki, Jabłko. Lunch: Jajko na Twardo. Obiad: Knorr Sos Śmietanowo-Ziołowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nachos z Serem, Frytki, John Lemon Kola. Przekąski/Inne: Pringles Pulled Pork Burger, Burger King Chili Cheese Nuggets. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|