Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 61,62g | Węglo: 78,45g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, Lidl Gruszka. Lunch: Vital Fresh Hummus Klasyczny, Tomatini Ketchup Pikantny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sok Cytrynowy, Czerwona Papryka, Pomidory, Światowid Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|