Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 108,90g | Białk: 80,87g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Vifon Kurczak Curry, Jabłko, Gruszki. Lunch: McDonald's Herbata Zimowa Z Jabłkami. Obiad: Tomatini Ketchup Pikantny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Go Vege Hummus Klasyczny, Światowid Gouda w Plastrach, Sok Cytrynowy, Pomidory, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Bigos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|