|
Normal Day JANUARY 4 2023
I find eating more than one meal difficult. My hunger is growing l think about food more often. Tomorrow I will go back to one meal at 4 pm. I don't like thinking about food. I have learned to eat to live. I got it!!
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 99,68g | Węglo: 98,16g.
Lunch: Ripe Plantain, Watermelon , Wal-Mart Fresh Pineapple, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Cucumber & Onion, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Obiad: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Carrots , Cucumber & Onion. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Prace Domowe - 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 1 minuta, Gotowanie - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Prysznic - 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|