Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1268 kcal
|
Tłusz: 79,82g | Białk: 37,25g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Bal, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates. Lunch: Eti Pop Kek Hindistan Cevizli. Obiad: Yayla Çorbası, Ayçiçek Yağı, Patlıcan Yemeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Şehriye Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Badem, Fındık. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi almaliselin
|