Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 23,04g | Węglo: 117,85g.
Śniadanie: Espresso Kahve. Obiad: Bazlama, Tereyağı, Doğal Peynir, Kuru Çökelek. Przekąski/Inne: Mandalina, Su. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odkurzanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Śpiew - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|