|
Good start for just 5 days. 🙂
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3085 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 51,75g | Węglo: 129,28g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Butter (Salted). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Kraft Singles (21g), D'Italiano Original White Bread, Tetley Orange Pekoe. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Symposium Cafe Salmon Pesto Cream Sauce, Symposium Cafe Bruschetta, Red Table Wine . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Cadbury Wunderbar. więcej...
|
|
2941 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|