Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 61,91g | Węglo: 131,36g.
Śniadanie: Kanzler Chicken Nugget, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Lunch: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Oatside Oatmilk, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Semangka. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|