Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 200,34g | Węglo: 426,08g.
Śniadanie: 김치, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 밥, 계란후라이, 함께하닭 양념치킨 닭가슴살. Lunch: GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 밥, 계란후라이, 함께하닭 토마토 닭가슴살, 김치. Obiad: 깻잎장아찌, 밥, 계란후라이, 함께하닭 데리야끼 닭가슴살, 김치, 잠백이 잠백이 양배추. Przekąski/Inne: 바나나, CU 액션가면 프로틴액트, 삼립 한아름 밤맛만쥬, CU 액션가면 프로틴액트. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|