Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 46,49g | Węglo: 101,89g.
Śniadanie: Espresso Kahve, Su. Lunch: Tavuk Budu, Patates Çorbası. Obiad: Bim Salatalık Turşusu, Ayran, Ev dürümü. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|