Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 23,06g | Węglo: 104,63g.
Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Dana Eti, Beyaz Ekmek, Ceviz, Berrak Acı Biber Turşusu , Kornişon, Badem, Kuru Hurma. Przekąski/Inne: Bebeto Super Belts, Zeytin. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|