Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 127,52g | Białk: 87,77g | Węglo: 106,04g.
Śniadanie: Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ayca Çeçil Peyniri, Ayca Çıbık Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Cebel Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Obiad: Ayran, Etli Biber Dolması, Etli Kabak Dolması. Przekąski/Inne: Cezerye, Çörek, Seyidoğlu Helvacık. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|