Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 181,58g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Beatrice Skim Milk, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Riceland Extra Long Grain Brown Rice. Lunch: Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce. Obiad: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, tortilla La Banderita Flour Tortilla, Onions. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|