Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 47,03g | Węglo: 112,26g.
Śniadanie: HiLo Chocolate Banana, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic. Lunch: Bakso Goreng, Tahu, Siomay, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariaulfah2
|