|
evet çok şükür güzel gidiyor son ölçümden sonra 20cm daha incelme tüm vücut gittikçe küçülüyorum bu gidişle çocuk gbi kalacam bide beni görmeyip de sonradan yeni görenler sanki kötü bir hastalık geçiriyorum zannediyor insanın yüzüne karşı bide söylüyorlarya gulesi geliyor insanın
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 88,40g | Węglo: 229,10g.
Śniadanie: Emin Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Su, Espresso Kahve. Obiad: Soğanlar, Pirinç Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Przekąski/Inne: Karışık kahve. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 2 godziny, Śpiew - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|