|
zayıflamak için ilk defa dün diyetisyene gittim ve bugün hayatımdaki ilk diyet günüm
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 66,32g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Ayran, Göbek Marul, Havuç. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Tuz, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Hurma, Lipton Slim Plus Klasik, Arı Grissini. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|