Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 105,70g | Węglo: 122,93g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Global Village Шампиньоны Маринованные, Вкусэко Жмых Льняной, 4 Сезона Лоби, Огурец (с Кожурой), Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Ратимир Карбонад Особый , Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Салат из Капусты, Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|