|
Day 70
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 86,44g | Białk: 67,17g | Węglo: 152,27g.
Śniadanie: Schneider's Summer Sausage, Dempster's Hamburger Buns, Fried Egg, Hollandaise Sauce, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Obiad: Macaroni or Pasta Salad, Mayonnaise , No Name Hamburger Buns , Chicken Burger. Przekąski/Inne: Banana Bread, President's Choice Organics Toasted Coconut Dark Chocolate. więcej...
|
|
848 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|