Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 51,82g | Węglo: 118,20g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Obiad: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Kazandibi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %85. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|