|
Day 70
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 54,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 110,93g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: No Name Real Bacon Bits, Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: President's Choice Salami Calabrese, Great Value White Bread (60g), Mayonnaise, Cheddar Cheese. Obiad: Ziggy's Internationale Macaroni Salad, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette, Spinach Salad, Turkey Meat (Cooked, Roasted) . Przekąski/Inne: Banana Bread (with Margarine) . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|