Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 77,78g | Węglo: 67,00g.
Śniadanie: Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Фреш 25 Молоки Жареные, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Куриное. Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Никольск Пельмени Русские Мини, Союз Морей Голова Сёмги . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|