Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 58,80g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Vince Bitter Çikolata %72, Portakal, Ayçiçek Yağı, Pekmez, Yulaf, Hindistan Cevizi, Kent Kakao, Süzme Peynir, Yumurta. Obiad: Hamsi Tava, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Yeşil Biber, Havuç, Balkabağı, Soğanlar, Brokoli. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|