Dziennik syarifahwulandari69, 30 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
75,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.    Wciąż do stracenia: 10,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2024:
799 kcal Tłusz: 30,85g | Białk: 37,39g | Węglo: 95,09g.   Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Quaker Oat, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Teri Balado, Telur Rebus, Lontong Sayur. Obiad: Teri Balado, Fukumi Nasi Porang. więcej...
1579 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi syarifahwulandari69


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.