Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 65,30g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Jamur Krispi, Tempe Mendoan, Indofood Kecap Manis, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Rawit, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Beng-Beng Beng-Beng. Obiad: Leher Ayam, Telur Asin, Indofood Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Ceker, Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Jamur Krispi. Przekąski/Inne: Jamur Krispi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi forisalvian
|