Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
38,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 18,03g | Białk: 53,54g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Магнит Банан, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Соус для Болоньезе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Obiad: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Adrenaline Rush Zero Sugar, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Рыбий Жир . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вот, падает вес. Повышайте хотя бы по 50ккал в неделю, если страшно.
02 lut 24 przez użytkownika: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|