Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 53,45g | Węglo: 189,38g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Keong, Nasi Putih. Lunch: Ayam Kecap, Tumis Labu Siam, Indofood Bumbu Gulai, Sun Kara Santan Kelapa, Keong, Nasi Putih. Obiad: Kubis Hijau Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tumis Labu Siam, Ayam Kecap, Bi Jag Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Momogi Cocopandan. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vannyliem2408
|