|
I am not happy about this but not surprised; went over on calories a couple of days.
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 111,87g | Białk: 104,21g | Węglo: 126,93g.
Śniadanie: Pineapple , Coffee with Cream, Kirkland Signature Bacon, Egg, No Name Salted Butter, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Lunch: Tetley Orange Pekoe, President's Choice Ranch Dressing, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Green Peas (Frozen) , Butter (Salted), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Old Cheddar Cheese, Gay Lea Sour Cream 14%, Turkey Chili w/ Black Beans + Kidney Beand. więcej...
|
|
3046 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
And haven’t we all done that? !!! 😊
05 lut 24 przez użytkownika: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|