Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 66,76g | Białk: 59,55g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mücver, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|