Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 125,57g | Węglo: 112,68g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Pınar Hindi Salam, Eti Etimek, Avokado. Lunch: İçli Köfte. Obiad: Arbella Kalem Kesme Makarna, Tavuk Taşlık. Przekąski/Inne: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Doktorum Karadut Özü , Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Zerdeçal, Damla Mineralli Gazlı İçecek. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melisa013307
|