Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 81,01g | Węglo: 169,38g.
Śniadanie: Danone Activia Orman Meyveli, Yeşil Zeytin, Ayca Çıbık Peyniri, Wasa Delikatess. Lunch: Haşlanmış Nohut, Yoğurt, Kök Kereviz, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Pancar, Turp, Havuç. Obiad: Pişmiş Somon, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Badem, Fındık, Kuru Hurma. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|