|
Normal Day FEBRUARY 13 2024
Yesterday OMAD/Net Carb245 Waist40ins
(M)74mg/dl. Beautifull day, walked 5 miles looking for beach where I don't have to catch a bus.
I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 36,65g | Węglo: 129,78g.
Lunch: Sauce Tomatoe, Bake Bread (48). Obiad: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Fried Plantain, Skinner Thin Spaghetti Pasta, Ground Pork . więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|