Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 36,48g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Migros Çiğ Badem, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Lunch: Migros Karışık Turşu , Zeytinyağlı Kabak, Knorr Mahluta Çorbası. Obiad: Brokoli Salatası(karnabahar+havuç+mısır). Przekąski/Inne: Komagene Çiğ Köfte, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Çay (Demlenmiş), Starbucks Caffè Americano (Tall). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|