Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 70,58g | Białk: 82,47g | Węglo: 186,74g.
Śniadanie: Migros Çeçil Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çemen. Obiad: Lahmacun, Kuşbaşılı Pide. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|